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變靚實戰真人騷舉行全港招募，參賽者通過面試後，被編入減肥
、去斑 、豐胸、去眼袋
、逆齡、爆髮六大組別，開展為期兩個月的醫學美容療程
。 陳敏之、陸浩明 、江欣燕、莊鍶敏 、袁文傑、阮兆祥 、何依婷組成星級導師團，聯同全方位醫美專家 ，協助每名參賽者變靚。眾人於過程中堅持不懈、無畏艱苦，互相激勵，一步步走出身形、外貌、頭髮
、皮膚等過往困擾，以全新一面示人。 究竟每組哪位參賽者變靚成果最好，能勝出並開啟健康、自信之路？