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因任务需要，三名年轻的武校学生——擅长持久搏击的辛小晶
、头脑机敏的程唐、爱好跑酷的白大庆
，凭借各自特长 ，获得队长张蓝的青睐 ，应征进入警队
。三人潜入罪犯老巢，执行秘密抓捕 。打响头炮后，特警队以武校学员为核心力量，组建了快速反应小组 “猎弓”小组，并在心理专家陈橙的指导下 ，为新人量身定制了地狱式训练三部曲

，祛除他们的“野狐禅”习气

，培养警队纪律性与荣誉感。敌人数度反扑  ，辛小晶等队员经历了一次次血与泪的洗礼
，褪去青涩走向成熟，经受住了来自外在和内心的各种考验
，成为了优秀的特警队员
，始终坚守在保卫人民群众生命与财产安全的第一线。