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醉拳、双节棍  、五形拳等……是中国功夫的精髓 ，随着中国功夫片引进海外市场，中国功夫在世界各地被受重视
，更掀起追求
、研究中国功夫奥秘的热潮 。中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合
，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔并重

，千变万化
，充满神秘感。何谓「十八般武艺」呢？著名的少林功夫有甚么奥秘呢 
？少林弟子如何挑战木人巷而下山呢

？这些鲜为人知的事 ，在本片中都可一一找到  。